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アメリカ発のFigure8

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7月から始まった
新しいダンスフィットネス
ヨガの後はきついかなぁと
思ったけど
シャワーの時間も余裕であったので
参加
7種のラテンダンスを取り入れて
お腹、腰まわりを引き締める
かなりハードなダンスでした
夏は頑張ってみよう思います^^
(基本ダンスはすべて好き)



by papillons-tea | 2018-07-14 20:00 | 健康・美容・食品・踊り

Le premier bonheur du jour


by tiffany