アメリカ発のFigure8

d0178779_18503246.jpg

7月から始まった
新しいダンスフィットネス
ヨガの後はきついかなぁと
思ったけど
シャワーの時間も余裕であったので
参加
7種のラテンダンスを取り入れて
お腹、腰まわりを引き締める
かなりハードなダンスでした
夏は頑張ってみよう思います^^
(基本ダンスはすべて好き)



[PR]
by papillons-tea | 2018-07-14 20:00 | 健康・美容・食品・踊り