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睡眠美容

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美しい張りのある肌を願うため
高額なコスメやサプリメントの補強など
加齢に伴いすがりつくようになることは
無駄とある方に言われ(笑)
じゃ~何が大事ですか?と聞いてみたら
それは睡眠だけですとのことでした
きちんと夜は寝る
寝不足が肌を衰えさせ気力を奪うのではないかということでした

確かに寝不足続きでいれば目の輝きも失いがちです

冬眠の季節です
眠りにつく動物たちや植物を手本にします(笑)

それでもおまじないと一緒で
コスメなど自分を楽しませるものは
気持ちの持ちようでもありますので
取りいれていこうと思います
by papillons-tea | 2012-10-19 18:22 | おしゃべり

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