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ヨガを始めて2年

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体を良く動かすようになって
風邪もひかなくなった
朝も気持ちよくめざめて
足の重みもなくなり
健康維持に繋がっていると
少し感じる

ヨガは週に3回
リラックスヨガ、リセットヨガ、経絡ヨガ
特にホットスタジオで受ける
夜のヨガはお気に入り
眠りが深くなるから

始めてみることは
新しい自分がはじまること

by papillons-tea | 2017-04-25 11:21 | 健康・美容・食品・香りの小話

Le premier bonheur du jour


by tiffany